Senyum untuk diri sendiri dan untuk orang yang ada di sekitar kita

 

Banyak manfaat yang kita peroleh dari senyum, diantaranya:

1. Senyum membuat kita lebih menarik

    Dari yang awalnya kita murung karena ada suatu masalah, sehingga muka kerasa kayak di tekuk dengan     senyum akan mengubah ekspresi wajah menjadi lebih ceria dan menarik, masalah atau beban di pikiran akan terasa lebih ringan dan bahkan menjadi terlupakan.

2. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum

   Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang.

3. Senyum dapat mengurangi stres

   Stres secara nyata dapat muncul di wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa “down”. Jika anda sedang stres cobalah untuk tersenyum, maka stres anda akan berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.  
4. Bermanfaat bagi kesehatan tubuh
Dari segi kesehatan, senyum juga memiliki peran yang penting untuk ikut menjaga kebugaran tubuh.  Banyak penelitian yang menyatakan beberapa hal seperti di bawah ini;
- senyum membuat kita awet muda.
- senyum dapat meningkatkan kekebalan dan daya tahan tubuh
- senyum dapat menurunkan tekanan darah.